Plan your trip to Oslo and try the floating sauna KOK Oslo in the Oslofjord, Eastern Norway

A girl relaxes inside the spa at Skarsnuten, while a skier glides down the slopes in the background

LE SAUNE PIÙ HOT IN NORVEGIA

Trova la tua preferita!

Riscaldati per bene…

… poi fai un bel tuffo rinfrescante.

Aaah! L’insuperabile combinazione di caldo e freddo ti farà sentire davvero vivo e rigenerato.

E pensa che fortuna! La Norvegia è diventata una delle destinazioni più apprezzate al mondo per le sue saune.

Durante tutto l’anno e in tutta la Norvegia troverai una sauna calda che ti aspetta, tra le montagne innevate o in riva ai maestosi fiordi.

Se sei appassionato di architettura alcune saune uniscono spesso design straordinari e location da sogno.

Guarda ad esempio la sauna Soria Moria nel Telemark.

Negli ultimi anni c’è stata una vera e propria rivoluzione in tutta la Norvegia: la rivoluzione delle saune. Nei piccoli paesi, nelle grandi città o in mezzo alla natura troverai sempre una sauna calda che ti aspetta.

Il galateo della sauna

Segui le indicazioni del servizio di noleggio della sauna.
Dentro la sauna siediti sempre su un asciugamano.
Fare il bagno e nuotare è a tuo rischio. Non nuotare da solo o dove non ti si può vedere.
Fai attenzione ai pavimenti bagnati e nelle zone all’aperto.
Usa solo acqua dolce sulla stufa. Informati prima di utilizzare oli.
Abbi rispetto per gli altri. Ricorda che alcuni nella sauna preferiscono il silenzio.
Aggiungi tu la legna nella stufa, ma non esagerare con il calore.
Esci immediatamente dalla sauna se non ti senti bene, se sei stordito o assonnato.
Non fumare e non portare cibo dentro la sauna.

Le saune più popolari

La città principale per quanto riguarda le saune sul fiordo, e quella che di grand lunga ne ha di più, è Oslo. È diventata una città dove si fa il bagno tutto l’anno. Chi l’avrebbe mai detto? I giornalisti finlandesi cominciano a preoccuparsi perché la Norvegia sta tallonando il loro paese in fatto di cultura della sauna. Lo sapevi che abbiamo anche un termine proprio norvegese per indicare le saune? Le chiamiamo badstuer.

Una delle saune dell’Associazione balneare di Oslo, Trosten, splendido progetto degli architetti di Estudio Herreros, è perfino stata inclusa dalla rivista Time nella loro prestigiosa lista delle destinazioni straordinarie nel 2025, World's Greatest Places!

Oggi troverai un gran numero di fantastiche saune, sulla terraferma e galleggianti, in tutte le maggiori città e nelle popolari località turistiche di tutta la Norvegia. Molti hotel hanno la sauna, spesso usufruibile anche da chi non è ospite.

La maggior parte delle saune sono in riva all’acqua, con la possibilità di accedervi direttamente per un tuffo rinfrescante.

Saune galleggianti sui fiordi

Dalle saune galleggianti in quasi tutti i fiordi più conosciuti fino a gioielli nascosti nella foresta e presso laghi di montagna, tutte fanno magie: la fatica se ne va e lo stress scompare con ogni goccia di sudore. E dopo, un tuffo freddo ma ristoratore ti dona un’ondata di energia.

Fai come certi norvegesi un po’ matti e comincia la giornata con una sauna e una nuotata, o prenota una sauna per ricompensarti dopo aver fatto una lunga escursione.

Esistono anche dei villaggi di saune, ad esempio a Oslo e Bodø, dove numerose saune galleggianti sono collegate da moli in un contesto urbano.

Puoi naturalmente anche ritagliarti del tempo e concederti una sauna come fuga dalla routine quotidiana. E la cosa bella è che lo puoi fare tutto l’anno!

La maggior parte delle saune offrono l’uso privato (ricorda di prenotare per tempo), ma molte prevedono anche l’ingresso senza prenotazione in alcuni giorni della settimana, dal mattino presto fino a sera tardi.

Oslo

In effetti Oslo è diventata la città del nord per eccellenza delle saune sul fiordo. Pensa che puoi nuotare dalla sauna direttamente fino all’Opera!

Saune a Oslo

Ci sono tante saune galleggianti tra cui scegliere, in riva o sopra l’Oslofjord. Troverai anche saune incantevoli nei boschi e sulle colline che circondano la città.

A couple relaxing in the forest sauna at The Well outside of Oslo in Eastern Norway

Norvegia orientale e Telemark

Appena fuori Oslo trovi il più grande paradiso della sauna in Norvegia, The Well.

Concediti 10.500 metri quadrati di servizi lussuosi dove potrai provare di tutto: dalla sauna tradizionale finlandese a quella giapponese e turca, e poi una bio sauna, una sauna nella foresta e perfino una sauna dell’aurora boreale.

Saune nella Norvegia orientale e nel Telemark

Scopri le saune in posizioni idilliache, nascoste nella foresta, in riva a placidi laghi e galleggianti sui fiordi.

Two women at the Fjord Sauna in Flåm in Sognefjord

Norvegia dei fiordi

Dopo una crociera sul Nærøyfjord, fiordo patrimonio UNESCO, o un viaggio sulla Ferrovia di Flåm, prenota il tuo ingresso alla Fjord Sauna a Flåm!

Saune nella Norvegia dei fiordi

Riscaldati bene prima di fare un tuffo nei famosi fiordi della Norvegia occidentale. Ammira i panorami spettacolari mentre ti rilassi nel calore accogliente.

Skårungen sauna under the northern lights in Lofoten, Northern Norway

Norvegia settentrionale

Immagina di essere qui in inverno, sotto le luci dell’aurora boreale.

La vasca idromassaggio e sauna a Skårungen, alle Lofoten, è in una posizione eccezionale per un momento di benessere all’aperto, sotto l’aurora boreale o il sole di mezzanotte.

Saune nella Norvegia settentrionale

Vivi una vera esperienza di sauna artica sotto l’aurora boreale o il sole di mezzanotte. Prova le saune la cui forma si ispira alle rastrelliere usate per far essiccare lo skrei, il merluzzo migratore.

Woman bathing and a man is about to jump in the water in front of the Risør Havbad sauna in Southern Norway

Norvegia meridionale

La Norvegia meridionale ha le temperature più gradevoli del paese per un bagno in mare. Ma se facesse freddo puoi sempre scaldarti a Risør Havbad, a Risør.

Saune nella Norvegia meridionale

Scopri le saune lungo la costa meridionale della Norvegia, dove gli scogli levigati e le calme acque costiere creano un ambiente rilassato e invitante.