C’è stata di recente una rivoluzione hot in tutta la Norvegia: la rivoluzione delle saune. In tante piccole e grandi città e in località remote in mezzo alla natura c’è sempre una calda sauna ad attenderti.
LE SAUNE PIÙ HOT IN NORVEGIA
Riscaldati …
… prima di rinfrescarti.
Aaah! L’impareggiabile combinazione di una sauna calda e di un tuffo rinfrescante nell’acqua fredda ti faranno sentire assolutamente vivo e carico.
E pensa che bello! La Norvegia è ora uno dei posti al mondo più apprezzati proprio per le sue saune.
In effetti Oslo è diventata qui al nord LA città delle saune sul fiordo. Puoi addirittura nuotare dalla sauna direttamente fino all’Opera!
Ci sono tante saune galleggianti tra cui scegliere, come ad esempio KOK Oslo, Bademaschinen e SALT. Sono tutte situate in riva, o sopra, all’Oslofjord.
Ma troverai un’ampia scelta di belle saune in tutta la Norvegia, anche tra le montagne innevate.
Se sei appassionato di architetture interessanti alcune saune hanno anche quello – spesso insieme a location da sogno.
Basta vedere la sauna Soria Moria nel Telemark.
Pronto a tuffarti?
Il galateo della sauna
- Segui le indicazioni del servizio di noleggio della sauna.
- Dentro la sauna siediti sempre su un asciugamano.
- Fare il bagno e nuotare è a tuo rischio. Non nuotare da solo o dove non ti si può vedere.
- Fai attenzione ai pavimenti bagnati e nelle zone all’aperto.
- Usa solo acqua dolce sulla stufa. Informati prima di utilizzare oli.
- Abbi rispetto per gli altri. Ricorda che alcuni nella sauna preferiscono il silenzio.
- Aggiungi tu la legna nella stufa, ma non esagerare con il calore.
- Esci immediatamente dalla sauna se non ti senti bene, se sei stordito o assonnato.
- Non fumare e non portare cibo dentro la sauna.
Le saune più di moda
La città principale per le saune sul fiordo, e quella che di grand lunga ne ha di più, è Oslo. È diventata una città dove si fa il bagno tutto l’anno, e chi l’avrebbe mai detto? Anche i giornalisti in Finlandia stanno cominciando a preoccuparsi perché la Norvegia sta loro col fiato sul collo quando si tratta di cultura della sauna. Una delle saune dell’Associazione balneare di Oslo, Trosten, splendido progetto degli architetti di Estudio Herreros, è perfino stata inclusa nella prestigiosa la lista della rivista Time delle destinazioni straordinarie, World's Greatest Places 2025!
Attualmente troverai centinaia di fantastiche saune, sulla terraferma e galleggianti, in tutte le maggiori città e nelle popolari località turistiche in tutta la Norvegia. Molti hotel tra i loro servizi hanno la sauna, spesso usufruibile anche da chi non è loro ospite.
La maggior parte delle saune sono in riva all’acqua, con la possibilità di tuffarti direttamente per un bagno rinfrescante.
Saune galleggianti sul fiordo
Dalle saune galleggianti in quasi tutti i fiordi più conosciuti, a vere gemme nascoste nella foresta e in riva a laghi di montagna, tutte fanno magie. La fatica se ne va e lo stress scompare insieme a ogni goccia di sudore. E subito dopo un tuffo freddo, ma ristoratore, ti dona un’ondata di energia.
Fai come alcuni norvegesi un po’ pazzi e inizia la giornata con una sauna e una nuotata, o prenota una sauna per premiarti dopo aver fatto una lunga escursione.
Naturalmente puoi anche ritagliarti del tempo e concederti una sauna come fuga dalla routine quotidiana. E la cosa bella è che lo puoi fare tutto l’anno!
La maggior parte delle saune possono essere riservate privatamente (ricorda di prenotare per tempo), ma molte prevedono anche l’ingresso senza prenotazione in alcuni giorni della settimana, dal mattino presto fino a sera tardi.
Appena fuori Oslo scopri il più grande paradiso della sauna in Norvegia, The Well.
Nei suoi 10.500 metri quadrati di servizi lussuosi potrai provare di tutto: dalla sauna tradizionale finlandese a quella giapponese e turca, una bio sauna, una sauna nella foresta e perfino una sauna dell’aurora boreale.
Neve e ghiaccio = mamma mia? 🥶
Non se c’è una sauna lì accanto! Il caldo abbraccio dell’aria secca della sauna rende possibile a tutti fare il bagno in inverno.
E non serve avere sangue vichingo per provarci. Basta vedere l’ambiente suggestivo che circonda la sauna di Gausta a Rjukan.
Scopri le saune nella Norvegia orientale
PrenotaHurdalSaunas at Hurdalsjøen Hotel & Spa
Welcome to a sauna experience with us at Hurdalsjøen Hotell! With us, saunas are part of the daily routine for our guests - whether you are attending a conference or a guest who just wants to enjoy themselves. What is better than feeling that the body "lands" in a sauna. In our new spa, man finds a fragrance sauna that keeps 65 degrees and scents that vary between lavender, peppermint, citrus and other scents. Here you can lie down while enjoying the view of the hotel's herb garden and Hurdalsjøen. We also have a classic Finnish sauna that holds 80 degrees and a small steam bath for two people. The hotel also has two outdoor saunas on the shores of Lake Hurdal, an electric one with large windows and views of the water. This also has a roof terrace and a balcony outside. Directly from the balcony there is a staircase and a ramp out into Hurdalsjøen - if you want to cool off in the fresh water both summer and winter. A little further on in the hotel area you will also find a wood-fired barrel sauna which has direct access to the sea. Welcome to us!
Dopo una crociera sul Nærøyfjord, fiordo patrimonio UNESCO, o un viaggio sulla Ferrovia di Flåm, termina la giornata in bellezza alla FjordSauna di Flåm!
Saune nella Norvegia dei fiordi
Il design della Pust Sauna a Tromsø ricorda le grandi rastrelliere usate per essiccare lo skrei, il merluzzo artico migratore.
Pust in norvegese significa respiro: un modo senz’altro piacevole di riprendere fiato!
Immagina di essere qui in inverno, sotto le luci dell’aurora boreale.
La tinozza nordica e sauna a Skårungen alle Lofotenè in una posizione eccezionale per un momento di benessere all’aperto, sotto l’aurora boreale o sotto il sole di mezzanotte.
Saune nella Norvegia settentrionale
LongyearbyenArctic sauna - SvalBad
Take a time-out and find inner peace at SvalBad, our floating, wood burning sauna. Here you can enjoy the view of Hiorthfjellet or, if you're lucky, see the northern lights during the polar nights. If it gets too warm in the sauna, you can take a refreshing bath outside in the arctic waters of Adventfjorden.
La Norvegia meridionale ha le temperature più gradevoli del paese per fare il bagno in mare, ma nel caso per te faccia troppo freddo puoi sempre scaldarti al Risør Havbad di Risør.
Saune nella Norvegia meridionale
BirkelandSmeigedag Sauna Elvestua
Welcome to a sauna experience with a magical view by the river in beautiful Birkenes. Smeigedag Sauna Elvestua offers warmth, refreshing swims and tranquility surrounded by nature. Perfect for small groups seeking renewal, relaxation and true Southern Norway charm all year round.
MandalSmeigedag Sauna Lillebadstua
By the idyllic Lillebanken in Furulunden, you will find Lillebadstua, a cozy sauna with a stunning view of the sea. Here you can enjoy warm sauna sessions and refreshing dips, whether you come alone or with good friends. A small sauna with a big effect, perfect for everyday breaks and sunny "smeigedager" all year round.
LillesandThe sauna raft Lillesandkogen
Welcome to the sauna fleet Lillesand-Kogen, fantastically situated at the city's most beautiful recreation area at Kaldvell, a couple of kilometers east of Lillesand centre. We recommend booking a time for your visit, but drop-in is also available. With us you can swim in the sea or enjoy a delicious jacuzzi, and you can also sign up for exciting Aufguss rituals led by our experienced sauna master. In an Aufguss, ice balls with added essential oils are placed on the sauna stove. By pouring water over these, the oils evaporate in the sauna and increase humidity and temperature. The sauna fleet is also available for hire to groups.
RisørAurora Sauna - Sørlandet Feriesenter, Risør
Aurora Sauna at Sørlandet Feriesenter is a modern sauna beautifully located on the shores of Sandnesfjorden – surrounded by the charming nature of Southern Norway. With large windows facing the water and atmospheric artificial northern lights in the ceiling, the sauna offers a relaxing and truly special experience – perfect for both camping guests and visitors looking to unwind in scenic surroundings.
Saune nel Trøndelag
PrenotaInderøySaga Sauna
Sit back and relax in Sauna at SAGA Hotell in Inderøy. Saga Sauna offers drop-in and private rental of their Iglucraft sauna. The hotel and sauna are beautifully lsituated right by the Borgenfjord. Perfect for those who also want to take a dip in the fjord. The sauna, a stylish and luxurious sauna handmade by Iglucraft in Estonia, is electrically fired, with a sauna heater from HUUM. Drop-In Saga has regular drop-in times accommodating a total of 6 guests at a time (mixed, women, men.) Rates from NOK 220 per person Sauna time: 2 hours incl towel / shower gel. Pre-booking at Hoopla Gruupps / Private Accommodating up to 8 people at a time. Rates from NOK 1760 - 2340 BASIC: from NOK 1760 Sauna time: 2 hours incl towel / shower gel. EXTRA: from NOK 2340 Sauna time: 2,5 hours incl towel / shower gel and bathrobe / slippers. Enquiries and booking to [email protected] Sauna menu - food must be pre-ordered - Cured meats from The Golden Road with accompaniments (from NOK 110) - Cheeses from Inderøy with accompaniments (from NOK 110) - Warm medister balls from Inderøy Slakteri in broth (from NOK 140) Drikke Cocktails - fom NOK120,- 140,- Virgin cocktails - fra NOK 80,- Local beer - from NOK 120,- Soft drinks - from NOK 45,- Saga Sauna welcomes visitors to Inderøy and the locals alike. Bring swimwear - towel and shower gel are included in the ticket.
NamsosDråpen Fjordbad & Sauna
Dråpen Fjordbad offers unique experiences in sauna and ice bathing at the mouth of the beautiful river Namsen. We also offer courses in ice bathing and sauna use, as well as yoga-inspired exercises and breathing techniques. We are happy to tailor a program for courses or rentals. Dråpen Sauna is located in the outdoor area of Angelskjæret in Namsos, a 10-minute walk from downtown Namsos. The sauna is situated on the beach, right by the water's edge, and is open for rental year-round from 06:00 to 21:00. There is free parking 50 meters from the sauna. Changing rooms are available in the Namsen Ice Bathing Club's bathhouse right next door. Dråpen Sauna offers regular drop-in sessions in addition to private rentals.
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