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Safety tips for summer hiking to Trolltunga Trolltunga
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Safety tips for summer hiking to Trolltunga.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Iver Bostad / Bleed / visitnorway.no
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Escursione estiva a Trolltunga in sicurezza

Trolltunga è una delle più spettacolari formazioni rocciose della Norvegia. Attira ogni anno viaggiatori da tutto il mondo per fare l’escursione e la foto alla roccia a forma di lingua di troll con vista sul lago Ringedal 700 metri più in basso.

Stagione estiva

Non andate mai a Trolltunga in inverno. Se volete vedere quel panorama con la neve dovete partecipare ad un’escursione guidata con le ciaspole o gli sci a partire da Marzo.

Escursione di 10-12 ore

Il percorso è di ben 27 chilometri andata e ritorno con un dislivello di 1.100 metri e richiede 10-12 ore incluse le soste. Questa escursione ha grado di difficoltà ‘nero’, quindi molto impegnativa sia fisicamente che mentalmente. Consigliamo di avere almeno due giorni a disposizione per aumentare le possibilità fare la camminata con il bel tempo. Attorno a Trolltunga ci sono ripide scarpate e nessuna recinzione. Se cadi da un precipizio potresti morire, quindi fa’ attenzione. Ci sono due piccoli rifugi di sicurezza sul percorso per Trolltunga ma sono solo per le emergenze, non sono intesi per il pernottamento. 

Equipaggiamento necessario

Porta uno zaino da 30 litri per essere sicuro che possa contenere tutto quello che ti può servire quando vai in montagna in Norvegia. Cartina e bussola, kit di pronto soccorso, un cellulare carico e una lampada frontale, sono solo alcune delle cose necessarie. Vedi più sotto per controllare l’elenco completo di cosa mettere nello zaino.

Come arrivare

Raccomandiamo a tutti di usare i trasporti pubblici per via della scarsa disponibilità di parcheggi. Dal parcheggio di Skjeggedal puoi seguire il sentiero segnato con le T rosse. Lungo tutto il cammino ci sono cartelli che indicano quanto hai percorso e quanto ancora ti manca. Porta sempre una cartina e la bussola perché in vaste zone durante l’escursione non c’è copertura per il cellulare. Può essere una buona idea mettere il cellulare in modalità volo per limitare il consumo della batteria.

Trolltunga (fig.)

Cibo e bevande a sufficienza

Porta sempre con te cibo e bevande a sufficienza quando parti per un’escursione. É importante avere abbastanza provviste in modo che le tue riserve di energia durino per tutto il tragitto.

Abbigliamento adeguato e caldo

Con quasi 1.100 metri di dislivello è assolutamente essenziale usare le calzature adatte. Indossa scarponi da montagna e lascia in valigia le scarpe da ginnastica. Durante l’escursione devi attraversare in molti punti terreno acquitrinoso e fangoso e piccoli corsi d’acqua. Fa molto freddo alle altitudini più elevate, quindi assicurati di portare con te degli abiti caldi. Indossa abbigliamento antivento e antipioggia e metti sempre nello zaino un cambio completo di abiti, inclusi un cappello, guanti e scaldacollo.

Escursioni guidate

Se non hai esperienza o non ti senti sicuro di affrontare l’escursione da solo ti consigliamo di unirti a un’escursione guidata. Una buona guida può trasformare anche una brutta giornata in un’esperienza fantastica.

Altre escursioni nei dintorni

Ci sono molte possibilità di escursioni nelle vicinanze di Trolltunga. Vedi informazioni su altre e/o più facili escursioni.

Trolltunga gfx Trolltunga gfx
Credits
Trolltunga (ill.).
Photo: Odda kommune

Condizioni meteo in montagna

Anche se è previsto tempo bello e soleggiato le condizioni meteorologiche possono cambiare rapidamente. Perciò controlla sempre le previsioni prima di iniziare l’escursione e chiedi alla gente del posto che tempo potresti aspettarti. Spesso sapranno dirti se c’è rischio di pioggia o vento, anche se le previsioni danno bel tempo.

Summer hiking packing list Summer hiking packing list
Credits
Summer hiking packing list.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

COSA METTERE NELLO ZAINO IN ESTATE

Il giusto zaino e l’equipaggiamento adatto sono quello che servono per un’esperienza memorabile in montagna. Scegli uno zaino con volume di 30 litri per essere sicuro di avere spazio per tutto ciò che ti serve.

ABBIGLIAMENTO

  • Scarponi da montagna
  • Giacca e pantaloni antivento e antipioggia
  • Maglietta di lana e maglione di lana
  • Un cambio completo di abiti e calze
  • Berretto, scaldacollo e guanti

​EQUIPAGGIAMENTO

  • Cibo e bevande a sufficienza per tutta l’escursione
  • Un cellulare carico in un sacchetto di plastica per evitare che l’acqua lo danneggi
  • Una piccola lampada frontale e pile di scorta
  • Occhiali da sole e crema solare
  • Sacchetti di plastica per l’immondizia o altro
  • Kit di pronto soccorso e cerotti per le vesciche
  • Cartina e bussola
  • Coltellino multiuso
  • Bastoncini per Nordic walking - per mantenere l’equilibrio sul terreno accidentato
Top mistakes tourists make Top mistakes tourists make
Credits
Top mistakes tourists make.
Photo: Film production: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

COSA FARE E COSA NON FARE

Ogni anno le squadre volontarie di soccorso norvegesi intervengono in montagna per recuperare turisti stanchi, feriti, che hanno perso il sentiero o sono in difficoltà per il buio. Queste persone spesso indossano vestiti da tutti i giorni e mancano del necessario equipaggiamento. Per questo ci sono alcune cose che devi sapere prima di affrontare un’escursione in montagna in Norvegia.

COSA FARE:

  • Cerca quali sono la lunghezza, la durata e le condizioni fisiche raccomandate per l’escursione che intendi fare.
  • Controlla le condizioni meteo e ascolta sempre gli avvertimenti delle persone del posto
  • Compra o noleggia il giusto equipaggiamento per la tua gita
  • Metti sempre nello zaino cibo e bevande a sufficienza e un cambio completo di abiti
  • Valuta la possibilità di partecipare a un’escursione guidata

COSA EVITARE:

  • Non indossare jeans, scarpe da ginnastica o altro abbigliamento da tutti i giorni
  • Non iniziare la gita troppo tardi nella giornata perché rischieresti di dover camminare al buio
  • Non partire mai per un’escursione in montagna se non sei in buona forma fisica
  • Non dipendere solo da una cartina sul cellulare perché non c’è sempre copertura in montagna
  • Quello che ti porti riportalo anche indietro - non lasciare nulla, inclusa l’immondizia

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