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Safety first.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com
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Consigli per una piacevole escursione in montagna in estate

La natura norvegese è famosa in tutto il mondo per le montagne maestose e gli incantevoli fiordi. Però un’escursione in montagna in Norvegia è da affrontare con serietà perché può risultare impegnativa anche per i più allenati. Perciò è importante essere ben preparati: porta il giusto equipaggiamento, cibo e bevande a sufficienza, e controlla le previsioni meteo prima di partire. Buona escursione!

Vestiti in modo adeguato

Porta sempre una giacca antivento e antipioggia per poterti adattare ad un cambiamento del tempo. É una buona idea usare indumenti di lana a contatto della pelle, che ti possano tener caldo anche se ti bagni. Lascia in valigia jeans e scarpe da ginnastica: non sono adatti per andare in montagna. Ricordati di riportare con te tutta l’immondizia, per preservare le montagne e la natura intatte per il futuro. Tieni un kit di pronto soccorso nella tasca superiore dello zaino in modo che sia facilmente raggiungibile. Con una buona preparazione e il giusto equipaggiamento sei pronto e ti auguriamo una esperienza indimenticabile!

Controlla le previsioni meteo

Anche se c’è il sole quando inizi l’escursione potresti trovare un temporale quando arrivi in cima. Consigliamo di pianificare una sosta di almeno 2 giorni nelle varie destinazioni, per avere maggiori possibilità di fare l’escursione con buone e sicure condizioni climatiche. Chiedi alla gente del posto e informati se ci sono dei fattori a cui devi fare attenzione.

 

Ascolta i consigli della gente del posto

Se non hai esperienza o non ti senti sicuro di fare un’escursione da solo, ti suggeriamo di unirti ad un’escursione guidata. Con una buona guida anche una brutta giornata può trasformarsi in un’esperienza fantastica. Se vai senza guida non allontanarti mai dal sentiero. Anche se è previsto sole o poco nuvoloso quando parti dal parcheggio potresti trovare vento e pioggia quando arrivi in cima. Perciò, prima di partire per la tua escursione, chiedi informazioni sulle condizioni del tempo alle persone che conoscono bene quelle montagne.

Fai tutti i preparativi

La natura in Norvegia è accessibile a tutti ma, sebbene si possa fruire gratuitamente, è  anche vulnerabile. Riporta sempre indietro tutto quello che porti con te e lascia l’ambiente pulito come l’hai trovato. Cammina sui sentieri segnati e rispetta piante e animali. Se leggi bene le indicazioni e i consigli che diamo più sotto, sarai pronto a partire.

 

Jotunheimen Jotunheimen
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Jotunheimen.
Photo: Terje Rakke/Nordic Life AS - Visitnorway.com

Guida alle escursioni

Maggiori informazioni su alcune mete molto popolari dove è importante pensare innanzitutto alla sicurezza. Se segui i nostri consigli sarai più preparato ad affrontare l’escursione senza rischi.

 


Il Codice della montagna in Norvegia

Se hai intenzione di fare un’escursione sulle montagne norvegesi è utile conoscere il Codice della montagna. Queste regole si applicano tutto l’anno e ti permettono di essere preparato ad ogni evenienza o imprevisto durante un’escursione.

Torna per un'altra escursione

Fai attenzione in montagna seguendo queste semplici regole:

  1. Organizza il tuo viaggio e informa qualcuno sul percorso che hai scelto.
  2. Adatta i percorsi programmati in base alle capacità e alle condizioni.
  3. Fai attenzione al tempo e agli avvisi delle valanghe.
  4. Preparati a maltempo e gelo, anche nei tragitti brevi.
  5. Porta le attrezzature necessarie in modo da poter aiutare sé stessi e gli altri.
  6. Scegli percorsi sicuri. Impara a riconoscere terreni franosi e ghiacci pericolosi.
  7. Utilizza una mappa e una bussola. Devi sempre sapere dove ti trovi.
  8. Non vergognarti di tornare indietro.
  9. Conserva le forze e cerca riparo, se necessario.

Leggi di più sul Codice della montagna in Norvegia.

Summer hiking packing list Summer hiking packing list
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Summer hiking packing list.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

COSA METTERE NELLO ZAINO IN ESTATE

Il giusto zaino e l’equipaggiamento adatto sono quello che servono per un’esperienza memorabile in montagna. Scegli uno zaino con volume di 30 litri per essere sicuro di avere spazio per tutto ciò che ti serve.

ABBIGLIAMENTO

  • Scarponi da montagna
  • Giacca e pantaloni antivento e antipioggia
  • Maglietta di lana e maglione di lana
  • Un cambio completo di abiti e calze
  • Berretto, scaldacollo e guanti

​EQUIPAGGIAMENTO

  • Cibo e bevande a sufficienza per tutta l’escursione
  • Un cellulare carico in un sacchetto di plastica per evitare che l’acqua lo danneggi
  • Una piccola lampada frontale e pile di scorta
  • Occhiali da sole e crema solare
  • Sacchetti di plastica per l’immondizia o altro
  • Kit di pronto soccorso e cerotti per le vesciche
  • Cartina e bussola
  • Coltellino multiuso
  • Bastoncini per Nordic walking - per mantenere l’equilibrio sul terreno accidentato

Top mistakes tourists make Top mistakes tourists make
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Top mistakes tourists make.
Photo: Film production: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

COSA FARE E COSA NON FARE

Ogni anno le squadre volontarie di soccorso norvegesi intervengono in montagna per recuperare turisti stanchi, feriti, che hanno perso il sentiero o sono in difficoltà per il buio. Queste persone spesso indossano vestiti da tutti i giorni e mancano del necessario equipaggiamento. Per questo ci sono alcune cose che devi sapere prima di affrontare un’escursione in montagna in Norvegia.

COSA FARE:

  • Cerca quali sono la lunghezza, la durata e le condizioni fisiche raccomandate per l’escursione che intendi fare.
  • Controlla le condizioni meteo e ascolta sempre gli avvertimenti delle persone del posto
  • Compra o noleggia il giusto equipaggiamento per la tua gita
  • Metti sempre nello zaino cibo e bevande a sufficienza e un cambio completo di abiti
  • Valuta la possibilità di partecipare a un’escursione guidata

COSA EVITARE:

  • Non indossare jeans, scarpe da ginnastica o altro abbigliamento da tutti i giorni
  • Non iniziare la gita troppo tardi nella giornata perché rischieresti di dover camminare al buio
  • Non partire mai per un’escursione in montagna se non sei in buona forma fisica
  • Non dipendere solo da una cartina sul cellulare perché non c’è sempre copertura in montagna
  • Quello che ti porti riportalo anche indietro - non lasciare nulla, inclusa l’immondizia

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