Prima di affrontare un'uscita di sci escursionismo è indispensabile conoscere bene l'ambiente e prepararsi a possibili condizioni difficili.
Il territorio sciistico impegnativo della Norvegia, le condizioni meteorologiche complesse e le temperature sotto zero sono apprezzate da chi pratica sci escursionismo, ma è importante essere consapevoli dei potenziali pericoli che queste condizioni presentano. Controlla sempre il rischio valanghe e pianifica il tuo tour in base alle condizioni e al meteo.
Assicurati di conoscere bene le condizioni della neve in Norvegia (in inglese) e le nove semplici regole del Codice della montagna norvegese per aiutarti a stare in sicurezza.
Preparati a condizioni mutevoli
- Inizia sempre a pianificare il tuo tour guardando l’allerta valanghe varsom.no.
- Scarica l’app REGOBS da App store o Android store. Con REGOBS, puoi condividere con altre persone e accedere a informazioni sulle condizioni locali e anche scaricare una mappa offline delle pendenze.
- Mantieniti aggiornato sulle condizioni del tempo nella tua zona con yr.no e senorge.no.
Assumi una guida locale qualificata
Assicurati di trovare l’opzione di sci escursionismo migliore e più sicura nella zona assumendo una guida alpina locale.
La Norvegia ha una geografia complessa con condizioni climatiche che mutano velocemente, cosa che può rendere difficile capire il pieno potenziale della situazione sciistica esistente. Le guide locali hanno una conoscenza approfondita della qualità della neve e del territorio circostante, che riduce il rischio di imbattersi in valanghe e altri potenziali pericoli.
La Federazione Internazionale dell’Associazione Guide Alpine (IFMGA) offre più di 100 guide alpine qualificate che ti garantiranno di trovare il tour perfetto per il tuo livello di preparazione, capacità e ambizioni.
Cosa portare
Raggiungere le piste migliori può essere impegnativo ed è perciò indispensabile portare meno cose possibile (in un buono zaino) senza compromessi sulle cose essenziali (vedi l’elenco di cosa portare). Prima di partire:
- Prova e conosci bene l’equipaggiamento di emergenza.
- Ricorda di portare pezzi di ricambio in caso di danni lungo il percorso.
Cosa indossare
Il detto “non esiste brutto tempo, solo abbigliamento inadeguato” è comune in Scandinavia ed è particolarmente vero quando si tratta di sci escursionismo.
Vestiti a strati
Il consiglio migliore è di indossare molti strati, perché rende più semplice regolare la temperatura corporea.
- Uno strato di base ben aderente di lana ti terrà fresco durante la salita e caldo nella discesa.
- Uno strato intermedio di lana o pile ti aiuterà a stare caldo.
- Giacca e pantaloni leggeri antivento e antipioggia come strato esterno ti proteggeranno dalle intemperie.
Indossa buoni scarponi
Avrai bisogno di scarponi specifici per lo sci escursionismo. Devono essere comodi e permettere una buona libertà di movimento per camminare come pure assicurare stabilità per sciare.
Usa protezione solare e occhiali da neve
Sarai circondato dalla neve, ma il sole può essere incredibilmente forte. Porta una crema solare con un fattore di protezione (SPF) di almeno 30 per proteggerti la pelle, e maschera da sci o occhiali da sole schermati.
Equipaggiamento necessario per lo sci escursionismo
Pakkliste
Per la tua sicurezza
Trova maggiori consigli sulla sicurezza in montagna nei seguenti video.
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